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Eigentlich ist schon zu viel geschrieben worden über die Corona-Krise. Trotzdem reihe ich mich ein, denn von einem kann es nicht genug geben: Ideen, wie wir nun zusammenstehen. Und so möchte ich doch ein paar meiner Gedanken mit dir teilen. Und – so bist du es gewohnt – gleich ein paar konkrete Tipps hinzufügen, was du jetzt tun kannst, wie du Hilfe bekommen und geben kannst.
Bist du dir selbst eigentlich dessen bewusst, wie es um die Bindungen in deinem Leben steht? Bindung zieht sich wie ein roter Faden durch unser gesamtes Leben und hat erheblichen Einfluss darauf, wie wir es gestalten und wahrnehmen. Grundsätzlich haben wir alle ein absolutes Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit und Gemeinschaft, gleichzeitig besteht in uns allen ein existentielles Bedürfnis nach Autonomie und Selbstständigkeit.
Für mich als Therapeutin, die die Methode der Bindungsenergetik anwendet, ist der Umgang mit dem Herzen als meinem ‚Gehilfen’ völlig selbstverständlich. Dabei vergesse ich oft, dass das ja vielen Menschen gar nicht so geht und für sie das Herz viel mehr irgendwo zwischen Organ und Symbol ‚umherwabert’. Eine Aufklärung zu den unbekannteren Fähigkeiten des Herzens und zu unserer Herzintelligenz muss also her!
Anlage und Prägung, zwei Begriffe, die jeder sicher schon einmal gehört hat. Aber hast Du sie auch im richtigen Zusammenhang verstanden? Ich erkläre Dir hier, worum es dabei genau geht und was beides für eine Bedeutung für Dein Verhalten und Dein Wohlbefinden hat. Nicht umsonst fragen wir innerhalb der Bindungsenergetik ‚Wie ist jemand im Grunde seines Herzens?’
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